Metodologia
Com o advento da tecnologia, países como Canadá, Austrália, Reino Unido e Brasil regulamentaram a terapia virtual,
também chamada de terapia online ou e-terapia.
Este modelo de terapia é realizado, em tempo real, por meio de recursos digitais como smartphones, tablets e notebooks ligados à internet.
Com o sucesso dessa prática, muitas clínicas e hospitais conectam profissionais e pacientes para assegurar a assistência à saúde mental, mesmo a distância.
Por meio desse método, é possível melhorar a qualidade dos relacionamentos, aprender a superar a codependência emocional e harmonizar sentimentos, atitudes e comportamentos.​
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Infelizmente, ainda não encaramos as saúdes mental e emocional do mesmo modo que encaramos a saúde física.
Quando sentimos um incômodo, tal como uma dor de dente, apressamo-nos a consultar um dentista. Entendemos que precisamos de ajuda profissional para descobrir a razão do problema e tratá-lo o mais rápido possível.
Porém, quando as dores são mais subjetivas (sofrimento) tendemos a pensar que poderemos resolver sozinhos. O problema é que as dores emocionais causam mais danos a nossa saúde do que podemos imaginar. Saiba a hora de buscar ajuda profissional. A terapia on-line oferece uma forma de se tratar com total sigilo.
Afinal , ninguém quer contar à família que está com problemas. Não quer ser visto na sala de espera de um consultório. Não se sente à vontade para conversar com o psicólogo de sua cidade.
No fundo, você sabe que seus receios são tolos. Mas, ainda assim, eles travam sua decisão.
A terapia online pode te auxiliar a quebrar todas essas barreiras. Experimente !!!